Лечение храпа / шины «TAP-Schiene»
Что такое храп?
Большинство из нас при слове храп представляет себе спящего крепким сном человека, некоторые вспоминают о недовольстве разбуженной храпом жены, и лишь немногие ассоциируют это слово с симптомами опасного для жизни заболевания. Храпящие часто вынуждены спать в одиночестве. Однако согласно статистике случаи храпа далеко не одиночны. Около 60% мужчин и 40% женщин старше 60 лет, а также 10% мужчин и 5% женщин в возрасте 30 лет страдают ночным храпом.
К группе повышенного риска принадлежат мужчины в возрасте от 40 до 60 лет, а также женщины после наступления климакса.
Почему человек храпит во сне?
Во время сна происходит расслабление мышц неба и языка, которое может привести к сужению верхних дыхательных путей. Специфические звуки храпa возникают при легком стучании друг о друга мягких тканей ротоглотки во время прохождения воздуха через дыхательные пути.
Различают два вида храпа: простой храп и храп, являющийся одним из симптомов опасного для жизни заболевания.
Простой храп
Простой храп не опасен для жизни, oднако зачастую приводит к охлаждению в супружеских отношениях. Такой храп необходимо лечить, чтобы не страдали домочадцы.
Храп как симптом опасного для жизни заболевания
Причина такого храпа сязана с нарушениями сна самого храпящего. Ночью у таких больных наблюдается уменьшение притока воздуха (“Hypopnoen”), которое часто ведет к состоянию неполного пробуждения (“Arousals”). К тому же громкие звуки храпа нарушают нормальную структуру сна, ухудшая его качество и делая невозможным полноценный ночной отдых.
Если храп сопровождается нарушениями ритма дыхания, ведущими к его полной остановкe на более чем 10 секунд минимум 5 раз в час, врачи говорят о появлении синдрома «сонного апноэ».
Если во время храпа поток дыхания уменьшается в течение 10 секунд на 50% и более, врачи cтавят диагноз «гипопноэ».
Негативные последствия храпа и «сонного апноэ»
Храп, являющийся симптомом опасного для жизни заболевания «сонное апноэ», может стать причиной серьезных осложнений для здоровья больного. Если проходимость дыхательных путей нарушается настолько, что прекращается доступ кислорода в мозг и легкие, мозг начинает «будить» мышцы нижней челюсти и языка, повышая их мышечный тонус, чтобы вoзoбновить приток кислорода. Этот цикл может повторяться более 50-ти раз в час каждую ночь.
Cиндром «сонного апноэ» связан с серьезными нарушениями сна, чувством усталости и разбитости во время бодрствования, нарушениями сердечно-сосудистой системы, повышенным риском возникновения инфаркта и инсульта и др. заболеваний. Продолжительность жизни больных, страдающих cиндромом «сонного апноэ», как правило, резко сокращается.
Cиндром «сонного апноэ» может повлечь за собой следующие негативные последствия:
• семейные проблемы
• хронические нарушения сна
• возникновение головных болей по утрам
• чувство усталости и разбитости во время бодрствования, ослабленная концентрация внимания
• дeпрессия
• повышенное артериальное давление
• учащенное сердцебиение
• инсульт
• инфаркт миокарда
• сокращение продолжительности жизни
Лишь врач-специалист может установить степень тяжести нарушений дыхательной функции страдающего ночным храпом человека и назначить соответствующее лечение. В более простых случаях с храпом можно успешно бороться с помощью «TAP-Schiene» – внутриротового устройства для лечения храпа. Это устройство предназначено для обеспечения проходимости дыхательных путей за счет правильного позиционирования нижней челюсти во время сна. Устройство «TAP-Schiene» изготавливается индивидуально для каждого пациента врачом-стоматологом или зубным техником в специально оснащенной для этого лаборатории.
Преимущества устройствa «TAP-Schiene»
• изготавливается с учетом индивидуальныx особенностей каждого пациента
• пациент может использовать это устройство в любое время без посторонней помощи
• устройство просто в обслуживании и не вызывает дискомфорта
• обеспечивает нормальный ритм дыхания и доступ достаточного количества кислорода
Как бороться с храпом в домашних условиях:
• перед сном избегайте тяжелой высококалорийной пищи и алкогольных напитков
• избавьтесь от лишних килограммов
• старайтесь не спать на спине
• старайтесь положить подушки таким образом, чтобы голова не запрокидывалась назад во время сна
• избегайте медикаментов, влияющих на ритм дыхания
• используйте увлажнители воздуха для спальных помещений
